Détente et bien-être

Détente et bien-être

« Sport&Bien-être » 
 
Venez prendre soin de vous en altitude, tout est fait pour vous cocooner !
Différentes activités vous sont proposées par Hélène, praticienne en massages bien-être Ayurvédiques, coach sportif et professeure de danse diplômée d’état :
 
– Massage bien-être Ayurvédique;
 
– Yoga danse : Venez enchaîner des postures de yoga mêlées à des mouvements de danse, au rythme de la musique, pour un bienfait corporel.
 
– Flow Body Work : Séances travaillant le corps dans sa globalité et avec fluidité. Travail avec la respiration et utilisation de postures de yoga. Les séances se déclinent en 3 catégories et s’adaptent au moment de la journée.
 
– Gym Ball : Renforcez-vous musculairement et de façon ludique grâce au ballon.
 
– Gym Ball Relax : Étirez-vous et relaxez-vous avec l’aide du ballon, véritable allié de la détente.
 
 Ludic’Gym : Séance spéciale pour les enfants, de 7 à 11ans, avec un travail de proprioception et d’assouplissement.

Espace loisirs été